美好的假期已经结束，人在学校的你，是否也已经解锁了开学模式？

　　不同于在家的悠闲惬意，校园生活充满了忙碌与挑战，面对开学之初的紧张、焦虑、期待，你是不是不知如何应对？

　　别着急，在这个充满机遇与挑战的新学期里，轻工学院心理健康协会将持续用“心”迎接每一位新成员的到来~

　　新身份，新开始！

　　从高中迈向大学，不仅是身份的更迭，更是人生旅程的重大转折。这一转折伴随着深刻的心理挑战：理想中的大学生活与现实差异可能引发心理落差；新环境的复杂性与人际关系的重塑带来困惑与适应难题；学习由被动转为主动的方式可能令人无所适从……面对更多选择与机遇，学生需积极调整心态，在探索中找寻个人定位。

　　接受并拥抱变化：认识到从高中到大学的转变是自然且必要的，接受这种变化并对此持开放态度。相信这是一个成长和发展的机会。

　　建立自我认同：在新的环境中，花时间了解自己，包括自己的兴趣、价值观、优势和不足。通过参与各种活动，逐渐明确自己的身份和定位。

　　寻求支持网络：与家人、朋友、室友或导员保持紧密联系，分享自己的感受和困惑。他们的理解和支持将成为你重要的心理支柱。

　　新环境，“心”适应！

　　踏入校门的那一刻起，你们就会被这所大学的崭新风貌所吸引。无论是现代化的教学楼还是绿树成荫的小径，每一处细节都在诉说着属于它的故事，而你们的故事，也将从这里开始书写。

　　保持开放态度：对新环境保持好奇心和开放态度，尽快熟悉校园环境，愿意接受新的文化和流程。

　　尝试主动交流：主动与室友或同学交流，介绍自己并表达愿意了解他们的兴趣和经验。

　　积极参与校园活动：参与团队活动和项目，这有助于建立人际关系，同时也能更快地了解生活或学习的运作方式。

　　善于寻求帮助：不要害怕寻求帮助，无论是关于学习还是关于社交活动的建议。

　　记住，适应新环境需要时间，不要对自己太过苛刻哦。

　　注：图片出自“小狗电台”

　　欣欣向荣，未来可期！

　　同学们，新学期愿你们的心灵如同初升的太阳，明亮而温暖，驱散一切阴霾与不安。在求知的道路上，不仅追求技能上的卓越，更不忘内心的平和与坚韧。愿你们学会倾听内心的声音，勇敢地面对自己的情感与需求，拥抱真实的自我。

　　同学们如果有心理困扰，可以前往心理中心预约咨询~

　　预约QQ:3986979541

　　天津市阳光心理热线：400-1060-525（24小时）

　　天津市卫健委心理援助热线：022-88188858（24小时）